精神疾患

救出の扉

実は完璧ではない!?完璧主義者の苦悩を知ってほしい

完璧主義者は「完璧」というイメージから、かけ離れたものであった!?完璧主義者が抱える精神的苦悩とは一体何か、当時者の立場から、様々な悩みや解決策を紹介します。
うつ病

精神疾患、実は回復後も大変!?私はこんな変化を遂げてしまいました

実は、精神疾患は「回復したら終わり」ではない!?回復後に生じる様々な困難とは!?パニック障害と適応障害を経験し、うつ病にもなりかけた私の体験談を紹介します。
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