救出の扉

パニック障害

パニック障害発症から1年が経って思うこと

パニック障害経験者が克服した経緯と1年経った現状を記しました。現在、パニック障害で苦しんでいる方、パニック障害患者を支えている方々へのヒントになればと思い綴りました。
パニック障害

パニック障害になってよかったと思うこと

パニック障害を経験し、乗り越えた私が、パニック障害になってよかったと思うことを紹介したいと思います。一歩一歩ゆっくり治療をしていく上で、この希望が少しでもあなたの役に立てたら幸いです。
パニック障害

薬に頼らない!副作用なし!パニック障害にオススメのサプリ

パニック障害は薬を使わなくても改善できます。パニック障害に効果があり、副作用のないサプリメントを紹介します。
パニック障害

薬なし食事療法!パニック障害にはトリプトファンを多く摂取せよ

パニック障害は薬に頼らずとも、食事療法で症状を改善することができます。オススメの食材から食べ方まで紹介します。
パニック障害

パニック障害は脳の誤認?考え方を変える最短の方法

パニック障害は脳の誤認によって起こります。完治のためには、その誤った考え方を変えてあげることが重要です。考え方を変えるための方法を紹介します。
パニック障害

パニック障害になったら首のコリをほぐすといい?

パニック障害は首のコリをほぐすとだいぶ楽になります。簡単に首のコリをほぐすための方法を紹介していきます。
パニック障害

パニック障害だった私が寛解のためにやったこと

パニック障害だった私が完治のためにやったことについて書きました。過去の私と同じように苦しんでいる世の中の人たちへ。パニック障害は治ります。絶対に治ります。そのために、あなたが何をしたらいいのか、全部教えます。
パニック障害

もしかして自分はパニック障害?と思った人へ

自分がパニック障害であると思うあなた、息苦しくて怖くてつらくて気が狂いそう、死んでしまう、そんなふうに苦しんでいるあなたへ。パニック障害は治ります!過去にパニック障害を経験したことのある私があなたのお手伝いをします。
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